El fisicoculturismo

En España creo que le llaman culturismo a secas, o incluso bodybuilding, en inglés.


El fisicoculturismo (bodybuilding en inglés)¹​ es una actividad basada en ejercicios físicos intensos, generalmente ejercicios anaeróbicos, consistentes, la mayoría de veces, en el entrenamiento de pesas en el gimnasio mediante diversos tipos de ejercicios de fuerza/hipertrofia.
Es una actividad que se suele realizar en gimnasios, y cuyo fin suele ser la obtención de una musculatura fuerte y definida, así como mantener la mayor definición y simetría posible de la misma. También se suele llamar musculación a la actividad encaminada a hipertrofiar el músculo (su diferencia con el culturismo radica en que la musculación no exige poses como objetivo del trabajo muscular).
El culturismo es una actividad deportiva distinta de la halterofilia, el atletismo o el powerlifting. En algunos países no está reconocido como deporte de competición.

El fisicoculturismo es la actividad física encaminada al máximo desarrollo muscular (de la musculatura visible) del ser humano. Desde este punto de vista, comparte con otros deportes ciertos métodos y destrezas, aunque su finalidad es notoriamente diferente. Esta actividad tiene sus primeras manifestaciones en figuras de vasos griegos; al parecer, ya se usaban pesos de manos (a modo de lastre) para realizar saltos o ejercicios con el fin de aumentar la fuerza y longitud del salto. Se trata de comportamientos dirigidos fundamentalmente al desarrollo de la fuerza o de su tamaño, con el objetivo de la supervivencia como clara finalidad, o bien como ritos religiosos en festividades concretas.
Sus primeras referencias históricas, por tanto, podrían llevarnos a la Grecia clásica donde el cuerpo humano tuvo una relevancia cultural que se ha resucitado en nuestros días. El culturista o atleta muscularmente hipertrofiado podemos observarlo en múltiples representaciones escultóricas: Hércules, Laocoonte, frisos con guerreros, etc.
La palabra culturismo procede del francés. Se considera que fue en Francia en los siglos XVIII y XIX donde tuvo lugar el nacimiento de una disciplina deportiva que tenía como finalidad la estética, palabra que entronca directamente con la cultura física.

Eugen Sandow (1867-1925)

Eugen Sandow (1867-1925), un atleta de origen prusiano considerado el padre del culturismo moderno ya que fue el primero en realizar exhibiciones en las que mostraba su musculatura. Sandow pregonaba un "ideal griego" en cuanto a las proporciones de las diferentes partes del cuerpo humano y fue uno de los primeros en comercializar equipos mecánicos para la realización de ejercicios, tales como pesas y poleas.²​ Sandow también organizó el primer concurso de culturismo, celebrado el 14 de septiembre de 1901 en el Royal Albert Hall de Londres. El concurso se llamó The Great Competition ("La Gran competición").
En Sandow encontramos también antecedentes directos de uno de los elementos esenciales del culturismo: la pose. Con Sandow, las exhibiciones de la musculatura se hacen bajo ciertas poses que evidencian de forma contundente el desarrollo muscular alcanzado. La pose será fundamental en el ulterior culturismo profesional, hasta el punto de que el culturista trabaja para posar en un escenario ante un grupo de jueces que valorará su desarrollo a partir de la ejecución de ciertas poses.















Murió en Londres el 14 de octubre de 1925. Surgió una historia oficiosa de su muerte que afirmaba que murió a consecuencia de un ataque cardíaco, justo después de empujar su coche fuera del fango en que estaba atascado. La verdadera causa de su muerte, sin embargo, estuvo relacionada con complicaciones con la sífilis. Fue enterrado en una tumba sin lápida por deseo de su esposa Blanche (que nunca se divorció de él) en el cementerio Putney Vale, cerca de Londres. En 2002, fue añadida a la tumba una placa de mármol blanco por el autor Thomas Manly, admirador de Sandow. La inscripción en letras de oro decía: «Eugen Sandow, 1867-1925, el padre del culturismo». En 2008, la tumba fue comprada por Chris Davies, tataranieto de Sandow. La lápida colocada por Thomas Manly fue entonces retirada y reemplazada por otra con ocasión del aniversario del nacimiento del culturista, el 2 de abril de 2008. La nueva lápida simplemente tiene inscrito "SANDOW" en vertical a imitación de las estelas funerarias de la Antigua Grecia.

Hubo un libro muy famoso que vendió miles de ejemplares por el mundo llamado EL HOMBRE Y EL SOL que fue escrito por un Autor nazi. Consistia en hombres desnudos haciendo poses en el sol.

jeje, el inventor del culturismo también fue el inventor del tanga de leopardo

(y el traje de Adán, con la hoja de parra)

(¿y también se depilaba como los metrosexuales?)


No entiendo el culturismo, con lo que cansa hacer ejercicio. Bueno.... en los gimnasios debe haber muchos espejos donde mirarse, y, aunque se cansen, luego practican poses mirándose en el espejo y lanzándose besitos... Sobre gustos no hay nada escrito.

Muchos están inflados con anabólicos.

Aquí podemos ver ejercicios con macuernas que practicaba Sandow.

https://wolfandiron.com/eugen-sandow-part-4-sandows-exercise-routine/


Notemos que uno de esos ejercicios implica lanzar un puñetazo con mancuerna.





Sostener las mancuernas levantadas tanto tiempo como sea posible.




Press.

Ejercicios de los hombres fuertes del pasado.

https://www.artofmanliness.com/articles/oldtime-strongman-exercises/

Me llamó la atención éste:

Charles Atlas, un natural sin esteroides.

Hola,
el personal trainer al que voy desde hace mas de un año y medio fue dos veces campeon ingles de fisicoculturismo para una de las organizaciones que administran esos concursos. Participo' en un concurso en Mexico para nivel mundial y salio' septimo.

A los 15 años le nacio' la pasion para la gimnasia y el atletismo (lo mismo que a mi hermano). Hizo un curso de educacion fisica y luego se apasiono' por el fisicoculturismo. Seguramente fue al ver que tiene una facilidad para la hipertrofia natural. No se'. Las pesas son su pasion.

Tiene un plan semanal de entrenamiento que equivale mas o menos a un año de los mios :roll: . Se cuida en la comida y todas esas cosas. No usa, ni uso', jamas ninguna droga de esas salvo los integradores, que uso tambien yo, y mucha comida balanceada.

Son pasiones que son dificiles de explicar. Creo que todas las pasiones lo son: filatelia, musica, montañismo, motos y tantas otras.

Tiene sus amigos que lo visitan y que tambien son de talle doble ancho.

Saludos.


.

Dorogoi escribió:

No he visto el vídeo, pero veo la foto que lo ilustra. ¿Eso es natural? Parecen aerofrenos de esos que sacan los aviones para frenar... Ya sé por que siempre están casi desnudos: es que es imposible encontrar ropa para ellos (tendrán que hacer de costureros y tejerse ellos su propia ropa :roll: :scratch: )

O a lo mejor son golondrinos o tumores que le han salido al negro del sobaco... Sí, deben ser tumores. Que visite a un oncólogo

En el antiguo karate de Okinawa también se usaban pesas en la preparación con aparatos (hojo undo).


http://el-dojo.blogspot.mx/2014/02/hojo-undo-los-entrenamientos-olvidados.html


CHISHI




NIGIRI GAME






KONGOKEN





ISHIASHI





TAN





TETSU GETA





SAHI ISHI




MAKIAGE KIGU

Las pesas rusas o kettlebells me recuerdan al culturismo antiguo.


https://www.huffingtonpost.com.mx/2018/01/14/pesas-rusas-o-kettlebells-para-que-sirven-como-usarlas-y-que-ejercicios-hacer_a_23332011/

Muchos atletas hacen ejercicios tipo strongman, para tener fuerza con movilidad.