Como curar tu resaca de hoy 1ro de Enero 2019 !!!

Beber agua: Lo primero debe ser beber agua. Esto ayudará a reducir la sensación de sequedad para que puedas empezar a pensar en los siguientes pasos para conseguir sentirte mejor.
Ingesta de suero natural: Tomar agua con limón ayuda a reducir la deshidratación y combate la sed y la sensación de tener la boca seca.

Tomar zumo de frutas: La misma función tienen los zumos de fruta, siendo el de tomate uno de los más indicados para combatir los estragos del alcohol sobre el cuerpo.
El zumo de tomate ayuda a hidratarse y combate la resaca. (Pixabay)
El zumo de tomate ayuda a hidratarse y combate la resaca. (Pixabay)

Evitar el café y los diuréticos: El café y el té son diuréticos, por eso, salvo que sea estrictamente necesario, es mejor evitarlo en los días de resaca, ya que dificultarán que el cuerpo se rehidrate.

Comer pasta o salmón: Comer carbohidratos ayudará a paliar la sensación de malestar. También son buenos los plátanos, la miel, el arroz, los lácteos y el huevo, que a través de la cisteína contrarresta los efectos del acetaldehído y reduce la sensación de malestar general. El salmón, por su parte, es otro gran aliado de la resaca, ya que aporta vitamina B6 y B12 que ayudan a frenar el malestar.

Evitar la comida excesivamente grasa: Aunque a veces el cuerpo pide grasa cuando está de resca, sobrecargar el sistema digestivo puede ser contraproducente y acabar aumentando el malestar.

No volver a beber alcohol: Aunque las frases 'la cerveza regula el PH' y 'lo mejor para resaca es volver a beber', la realidad es que la ingesta de alcohol retrasa el proceso de recuperación y no ayuda en nada.

Si se puede, practicar deporte: Algunos estudios apuntan hacia el deporte como una buena ayuda para eliminar toxinas durante la resaca. Eso sí, salir a correr después de una noche de fiesta es una gesta digna de superhéroes.

Duchas frías: Por último, si necesitas despejarte con urgencia lo mejor es que te des una ducha fría que, aunque suponga un mal trago, ayudará a que enseguida te sientas más fresco.

(Tomado del internet)

Eso de no beber alcohol es una mentira del tamaño del Everest. Solucionaremos el problema para este primer día de enero y le pasaremos el problema para el dos de enero, pero este hilo habla de solucionar la resaca el día primero, así que a seguir bebiendo!!!

Entonces sigan bebiendo como aconseja Moonlit pero mañana dos de enero ya párenla, para que se vayan a trabajar; a ver si pueden. :roll:

Pueden tomar un suero para rehidratarse.

A mí me duele la cabeza desde ayer y estoy todo el día frente al ordenador xD #Sano