Karate: las patadas

Respecto de la eficacia de la patada de frente en MMA, recordemos algunos nocauts:

Lyoto Machida a Rich Franklin.



Anderson Silva a Victor Belfort.



Travis Brown a Overeem.

El sensei Kagawa enseña a lanzar la patada circular alta (o mawashi geri).

Notemos que la pierna pateadora está muy flexionada antes de patear. El talón intenta tocar el glúteo.




Así la enseña el maestro Kanazawa.

Se levanta la pierna lateralmente hasta quedar horizontal.




Muy buenos ejercicios básicos para aprender a meter la cadera en el golpe.

La técnica usada para meter la patada circular en taekwondo de competición:

a) Se mantiene la guardia arriba, con los puños cerrados.

b) Se levanta primero la pierna al frente, como en un rodillazo frontal o en una patada de frente. Luego se gira. Podríamos decir que es como una kin geri, pero lateral.

c) El ángulo previo a patear no necesariamente es de noventa grados; puede ser de 45 grados para mayor rapidez.





Ejercicios de taekwondo moderno para adquirir agilidad en esta patada:

En muay thai, el punto de impacto es la espinilla.

Patada lateral penetrante a niveles medio y alto.

Después de un tiempo de entrenar los pisotones laterales y las patadas laterales a la rodilla, podemos ir subiendo la altura; para ello previamente debimos haber entrenado mucho la elasticidad.

Pateaba duro con la lateral Bruce Lee. Aquí se analiza su técnica.



En los tiempos modernos de competiciones de MMA, ¿quién mejor pateador con la lateral que Cung Le? Él nos muestra sus técnicas.

Así como la patada de frente puede lanzarse directa o ascendente, también la patada lateral puede lanzarse de esas dos maneras, según la técnica shotokan.

Yoko geri keage:



Esta técnica sólo la he visto en shotokan y en el taekwondo primitivo. Tiene sus detractores:

http://artesdecaballeria.blogspot.mx/2012/02/el-yoko-geri-keage-o-como-hacer-de-la.html


Un ejercicio preparatorio para esta patada es el levantamiento lateral de la pierna (yoko keage).





Ya después, podemos hacerlo con flexión de la pierna antes de estirarla.



El sensei Kagawa explica la técnica.





El sensei Nakayama la aplica contra amago con pistola en 0:28:




Entrenamiento de esta técnica:

Ya vimos el pisotón hacia atrás y cómo la misma mecánica puede usarse para patear en forma directa, por ejemplo, a la espinilla.

Al igual que con las otras patadas, la patada hacia atrás o ushiro geri también puede dirigirse a un nival más alto. Claro que ello implica mayores cualidades físicas en cuanto a equilibrio, elasticidad, etc.

El sensei Kagawa explica el movimiento:



Ejercicio:



La técnica explicada según el equipo Team Ki.



Entrenamiento con escudo.



En taekwondo se le llama twit chagui.

La patada hacia atrás también puede hacerse en sentido ascendente, en keage.





En kenpo karate existen varias secuencias en que se usa esta patada; por ejemplo, en unwinding pendulum, en la cual nos colocamos atrás del rival y pateamos sus genitales.

Ahora estudiemos la patada de gancho (ura mawashi) a niveles medio y alto.



Cuando se hace con giro por la espalda, se llama ushiro mawashi geri.



Esta patada se usa mucho para marcar puntos en competición.





En las MMA durante la primera década casi no se veía este tipo de pateo. Cung Le fue uno de los que demostraron que estilos como el taekwondo sí servían. En 3:52 vemos cómo conecta con esta patada a Shamrock.



En la lucha libre se utiliza la patada a la Filomena, semejante a la ura mawashi.




En el capoeira brasileño, se usa la mia lua de compasso, parecida a la ushiro mawashi geri pero con las manos apoyadas en el suelo.

Como dijimos arriba, ciertas patadas no implican la flexión y extensión de la pierna, sino moverla en bloque, como abanico. Esas patadas también pueden darse a nivel medio y alto.

De fuera adentro: mikazuki geri.



También puede usarse para bloquear.


Mikazuki geri en la vida real para desarmar a mujer que blandía cuchillo.





De dentro afuera.

En el capoeira brasileño, se usan patadas semejantes. La meia-lua:



La queixada, de dentro afuera:







La armada es lo que en karate se llamaría gyaku mikazuki con giro.

Otra patada de este tipo es la descendente (axe kick).



Un nocaut en taekwondo, con esta patada.




Aquí la vemos en MMA. Alfie Davis noquea.



El finado Andy Hug usó mucho este recurso.

Hay patadas con trayectorias medio extrañas. Por ejemplo, la gyaku mawashi geri, que es circular, pero de dentro afuera. Exige una gran flexibilidad.




Otra es la patada brasileña o brazilian kick. Es una mawashi descendente.




La kakato gedan geri es un gancho hacia adentro, como la proyección soto gake del judo.



La kaiten geri de kyokushin viene siendo una descendente tras una maroma.




Recordemos también los stomps o pisotones con salto de Shogun Rua.



Y las patadas voladoras de la lucha libre:

Entrenamiento de patadas voladoras en lucha libre.



Es tradicional que, para terminar una sesión, los alumnos reciban una dosis de patadas en el pecho.



Y los saltos y giros pueden dar lugar a muchas floriturias.

Contraataques de taekwondo. El rival ataca con patada circular media.

ROBERT BUSSEY. NINJUTSU

En 27:23 vemos una extraña patada descendente con el filo interno, a partir de una vuelta de rueda de carro.

Este señor parece tener ya cierta edad, pero todavía patea bien.